viernes, 26 de febrero de 2016

Maratón de Sevilla: El maratón me debía una


Suena el despertador y son las 5 de la mañana. No es un domingo cualquiera. No debo levantarme a entrenar. Debo levantar para competir en la que puede ser mi última maratón.

Desayuno en la habitación puesto que el comedor del hotel no lo abren hasta las 6 (mira que no saber que los runners somos raros y nos levantamos 4 horas antes). Desayuno lo que desayuno siempre ya que me lo he traído de casa (y lo que no lo he comprado): cererales, yogur y miel. Ya está. Sencillo. Práctico. Lo que no quiero es tener problemas.

Las sensaciones son buenas, pero no las mejores ya que aun tengo sueño. A las 6 bajo a tomar un café (bueno 3) para asegurarme la visita al baño. Es una cosa necesaria en un día así y mas teniendo en cuenta que no voy a usar el Fortasec.

Como un reloj voy al baño. Ducha de agua fría pre competitiva (lo llevo haciendo desde que era cadete) y al autobús.

En Sevilla está amaneciendo y el sol empieza a dejarse ver. Una ligera brisa sacude las palmeras y pienso que la previsión se va a cumplir: sol y algo de viento.

Llegamos con el tiempo justo a la salida y, tras una nueva visita al baño, me voy a calentar con Pablo (púpilo de mi pupilo Rafa Iglesias) y con un compañero suyo. Vamos de charla, riendo y contando anécdotas como si estuviéramos en la popular del pueblo en vez de a 40’ de disputar un maratón. 

Acabamos el calentamiento, unos ejercicios de movilidad y a cambiarse. Ropa de competir, las zapatillas fetiches en los pies (las Adios 2) y me dirijo a hacer un progresivo. Nada mas arrancar se dibuja una sonrisa en mi boca: piernas ligeras, pies reactivos…hoy SI!!!!

Me dirijo al cajón y localizo a dos pupilos mios (Carles y Alex) y me dirijo a ellos. Les doy un abrazo, les deseo toda la suerte del mundo y me voy a mi sitio a vivir quizás el momento de mas tensión. Ese momento previo al disparo donde todo el mundo se hace la misma pregunta: podré con Filipides?







Cierro los ojos durante 2 segundos y me digo a mi mismo: 

“Por favor, que no sea la última”

Suena el disparo de salida y tengo clara mi estrategia: salir en el grupo de cabeza a 1h04 . Lo hago por dos motivos:
  • Hay que poner nervioso a Jesús España
  • Creo que puedo pasar a ese ritmo sin asumir un riesgo muy muy elevado.
Nos acercamos al km 1 y miro el reloj del coche: 2’58” y aun quedan 100m para llegar. Miro mi SUUNTO y veo 2’39…que pasa? Lo veo claro: alguien ha puesto el reloj del coche en funcionamiento antes de tiempo. Pero los atletas africanos no se dan cuenta y al ver que van “lentos” se disponen a recuperar el tiempo perdido. 

Paso en 2’57” el primer km y le digo a Miguel Mostaza que frene a los africanos que van muy rápidos. Por mucho que lo intenta éstos ya se han desbocado (habría que haber puesto una liebre española los primeros 10k para frenarlos) y empiezan a volar por el asfalto sevillano. 

Mi paso por el 2º km en 5’57 me dice que cambie de plan, que esto es una salvajada con lo que decido buscar mi ritmo a la espera de que los africanos no se distancien mucho. Poco a poco ellos se van escapando y nosotros conformamos un grupo de 4-5 unidades que empieza a transitar a 3’02-3’03 para pasar el km 5 en 15’02.

Empiezan a sucederse ataques en el grupo, ataques sin sentido que lo único que hacen son minar las fuerzas de aquellos que los hacen ya que el viento da de cara. En mi caso, decido ir a ritmo, pasando de los cambios. 

El ritmo es comodo 3’06 y eso hace que vaya bien. Relajado. Esa relajación hace que vaya pendiente de unas ligeras molestias en el isquio izquierdo. Él mismo que me ha dado guerra los últimos 14 días y que gracias a Isa Arbones habíamos salvado está haciendo acto de presencia.

Hasta el km 20 todo va mas o menos igual. Cambios de ritmo en mi grupo y yo corriendo a ritmo. El isquio molestando algo y la planta del pie derecho también. El estomago se queja ligeramente por los avituallamientos. 

Lo del estomago me empieza a agobiar ya que históricamente he tenido molestias gástricas en casi todos los maratones por mucho que cambie el avituallamiento. Por ejemplo, esta vez era de ENERVIT. 

Por eso motivo, decido no coger el avituallamiento del km 20 y, junto a la inexorable llegada al grupo de Jesus, hace que empiece a tener dudas. Unas dudas que se ven acrecentadas cuando llega Jesus al grupo ya que llega con una fuerza descomunal, dando sensación de facilidad, comodidad, de tenerlo todo, todo bajo control. Me está devolviendo la jugada de los nervios. 

Nos adelanta y, aunque no me encuentro pletórico debo ir tras el hasta morir ya que hay mucho en juego. Mis dudas aumentan con el paso de los kms. 

Pensad que había decidido cambiar totalmente la estrategia de entrenamiento. Los entrenos habían sido 100% diferentes a los que estaba acostumbrado y no sabia como iba a responder. Había trabajado muy bien pero, sería suficiente? 

En ese momento se me iba a evaluar como atleta y como entrenador. Llevaba un invierno espectacular con grandes actuaciones desde el mes de noviembre:
  • Victoria en Behobia
  • 2o en Jean Bouin
  • 28’37 en 10k en Cursa Nassos
  • 1h03’30 en Mitja de Terrassa

Pero de nada sirve tener grandes resultados durante la preparación si cuando llega el objetivo principal, la maratón, el resultado no es el esperado. De nada habrá servido. Como entrenador habré fallado puesto que no habré conseguido lo que debía conseguir.

Mi nivel de concentración sigue subiendo a medida que pasan los kms y llegando al km 30 tomo la decisión de que deberé hacer un ataque. Uno solo. Un ataque largo pero definitivo. Sin vuelta atrás. Decido que éste será en el km 35, en el punto clave de este maraton. 

Tras un par de aceleraciones de Hassan, llegamos al Parque de Ma Luisa y tras el avituallamiento del km 35, sin pensarlo, de manera automática empiezo a acelerar. Tenso el ritmo y me pongo a correr a 3’05/km en una zona sinuosa, complicada para ser tan avanzada la maratón. 

No miro atrás para ver como va Jesús. No quiero que piense que dudo. Debo provocar que tenga una crisis, que tenga sensaciones malas y que decida no ir a por mi. Y así, con fuerza, con determinación sigo avanzando por las calles sevillanos a ritmo de 3’05/km. Voy abriendo hueco con Jesus y voy cazando atletas africanos que se han estampado de lleno contra el muro del maratón. 

Voy seguro de mi mismo pero con muchas ganas de que llegue el km 40. Ese km del 39 al 40 se me hace eterno, largo, duro. Desde la moto Jose Rios me anima y le resoplo. Llego al Puente del Alamillo y me relajo. Ya se que llego!!!

Sigo cazando atletas africanos y mi autoestima sigue subiendo. Voy rápido. A lo lejos visualizo a un keniata que va acompañado de una bicicleta y pienso: OSTIA EL 3o!!!!!!! Lo cazo fácilmente ya que va muerto y justo antes de entrar al estadio visualizo a Cris y a Isa con las que choco la mano.

La entrada en el estadio es memorable e inolvidable saludando al público y devolviéndoles el cariño que me han ido dando durante 42km. Gracias!!!!!!!!

Encaro la recta de meta y no puedo reprimir. Una sonrisa se dibuja en mi cara ya que conseguía mi 3er titulo de Campeón de España de Maraton y un nuevo billete a los JJOO, a MIS 4os JUEGOS OLÍMPICOS.

Cruzo la meta y mi instinto me dice que vaya a ver como va Jesús. Lo veo exprimirse al máximo, miro el crono y veo que si sigue así baja de las 2h12. Le chillo, le animo (se que no me oye) y al final lo cosigue.

Nos fundimos en un abrazo y nos felicitamos. Hemos sido dignos rivales y hemos conseguido sacar lo mejor de nosotros mismos. Ahora ya volvemos a ser compañeros.

Veo salir corriendo al hijo de Jesus y veo como lo abraza. De repente mis ojos se llenan de lágrimas. Lágrimas por no poder disfrutar de mi familia en un momento así pero por primera vez se han quedado en casa. Carla tiene apenas 3 semanas y hemos pensado que no era lo mejor para ella un viaje. Las llamo y no puedo reprimirme. Rompo a llorar. Son mi pilar. Son mi sostén. Son mi vida. Sin ellas, la vida ya no tiene sentido.

Hoy me he demostrado muchas cosas. Me he demostrado que a pesar de la edad sigo siendo competitivo, que el cambio de entrenamiento ha sido válido, que si uno cree firmemente en algo lo puede conseguir…

Ya en el hotel, en la ducha grito de alegria. El agua corre por la cara y cierro los ojos:


“Aun te queda una mas…”

Fotos de Felix Sanchez y de la Real Federacion Española de Atletismo

martes, 29 de diciembre de 2015

Resumen del 2015 y algo mas

Durante los 365 dias que durará el año 2015 me ha pasado de todo. He tenido éxitos, fracasos y actuaciones de aprobado. Aunque también he suspendido. Y esa si que duele.

Ha sido un año de ir mejorando, como el buen vino, en los entrenamientos. 

A mediados del 2014 decidí empezar a autoentrenarme. Estaba muy agobiado, me agobiaba tener que llamar al mister y decirle: he vuelto a recaer. Eran tantas veces y tan seguidas…


Empecé a valorar que mi tren ya había pasado y que para lo que me quedaba iba a intentar hacerlo a mi manera. Con calma, despacio y siguiendo mis sensaciones. Fueron meses de reencontrarme a mi mismo tanto física como mentalmente. 

Poco a poco fui recuperando sensaciones y ya a principios de 2015  entrenaba carrera por las mañanas con total normalidad y por las tardes hacía AlterG al 85%-90% del peso. Así con pocas semanas de entreno llegué a hacer 2h12’03 (mínima para los JJOO siempre que la RFEA me la acepte).

Posteriormente y para preparar el Mundial seguí el mismo sistema pero en AlterG ya corría entre el 90%-97% del peso. Pero me daba miedo correr en la calle por la tarde tras una sesión de entrenamiento matinal.

Ese miedo lo perdí cuando al pasar unos días en Vinarós no tuve mas remedio que salir a la calle y correr. Cual fue mi sorpresa cuando vi que podía y que no empeoraba. Os aseguro que me sentí libre. Por fin!!!!!!

Y llegó el Mundial. Había entrenado mucho y bien, pero una casi rotura en el isquio lo torció todo y las ultimas 4-5 semanas fueron un calvario estresante. 

Allí se juntó todo (supongo) y mi cuerpo explotó. Explotó de tal manera que tardé mas de 1 mes en volver a la normalidad en cuanto a salud y a pulsos en entrenamientos. Fue raro, muy raro.

Acabé hundido en la miseria, lloré, maldije y dije que se acabó. No quería volver a preparar un maratón. Para qué? me decía.

La respuesta estaba clara: si quieres 4os JJOO habría que intentarlo. Aunque no me hiciera falta correrla se que la federación me lo iba a pedir. Por ello necesitaba una nueva motivación. Y la encontré en el plan de entreno. 

Hablé con gente, leí algunas cosas y diseñé un plan totalmente nuevo para mi. Totalmente diferente a lo que ya se que me va bien, pero que ya no me motivaba. 

Necesitaba ilusión por seguir. Volver a sentir aquella tensión ante entrenos desconocidos de mi primera preparación. Y así está siendo. 

Estoy disfrutando como un niño en esta preparación y eso lo noto en que cuando salgo cada día y a pesar de cansancio salgo con ilusión.

Una ilusión que sigue ahí a pesar de no haber llegado a un acuerdo para correr el Maraton de Sevilla debido a las diferencias económicas existentes. Por una pequeña diferencia no puedo decir que vaya a correr el Maraton de Sevilla con un dinero fijo asegurado y unos premios en meta en función del puesto y de la marca como si que harán otros atletas.

Entonces que me queda? Pues puedo apuntarme al Cto de España de Maratón como un atleta mas y disfrutar de disputar dicho campeonato que se disputa en Sevilla.

Y es que a pesar de que muchas veces sientes que juegan contigo no por eso voy a perder la ilusión de ponerme en una linea de salida y disputar un Cto de España de Maratón.








sábado, 22 de agosto de 2015

Y la maratón me golpeó con crueldad

No me gusta retirarme (de hecho solo lo he hecho 3 veces en toda mi carrera deportiva). Lo odio y es lo que transmito a los atletas o a los runners que entreno. No se para nunca. Ni en los entrenos.

Pero hoy me ha tocado probar el sabor amargo del maraton. No le pongo como excusa el calor, la humedad o la contaminacion. Eso era para todos por igual. He fallado yo. Y solo yo.

En que? Pues no lo se.

El dia amanecía bien (bueno era de noche...3:30 de la mañana). Desayuno ligero y visita temprana al WC. Todo marcha.

Al montarme en el autobus e ir de charla con LuisMi le decía que tenía el estomago raro, como con nervios. Pero no lo estaba.

Llegada al circuito y antes de calentar vaciado total de intestino.

Empieza el calentamiento y me noto con mucho calor (pese a llevar el chaleco refrigerado). Miro el pulso y éste iba muy alto en relación al ritmo (148ppm para 4'45 de media).

Esa variación la llevo sufriendo estos últimos días. Desde que hiciera el miércoles unos miles el miércoles el pulso se ha disparado. He estado rodando a ritmos tranquilos a pulsos elevados (aprox 10-12 pulsaciones mas). Porqué? No lo se. Pero era así.

Y en el calentamiento volvía a pasar.

Todo era negativo.



(foto Antonio Serrano)

Pero como soy competidor han pegado el tiro y todos los fantasmas se han ido. Me he concentrado en correr y en intentar disfrutar.

Ibamos a ritmo comodo (3'10-3'15) y yo veía que el pulso iba alto. También pensaba que era normal por las condiciones de carrera, pero al ir mas lento de lo normal pensaba que se iba a regular.

Yo suelo competir a 179-180 pulsaciones de media un maratón y hoy sabia que iba por encima casi desde el principio.

Que hacer? Seguir? Aflojar? Pero si acabamos de empezar y no me veo mal. Pues p'alante!!!

Avituallamiento del km5 (16'12) y me sienta raro en el estomago. No le hago mucho caso y sigo a lo mío ya que ha habido un pequeño escarceo en carrera.

Enlazo con el grupo de manera pausada (protegiendo al isquio) y pasamos el km 10 en (15'57) y ese avituallamiento me hace explotar el estomago.
(foto Cornelio Velazquez)

Yo no se lo que me pasa pero en invierno no suelo tener problemas, en entrenos tampoco pero en competición...tanto en los JJOO como hoy he tenido problemas. No se lo que es pero ha sido terrible.

A partir de ahí ha sido un calvario ya que en el km 12 ya que escupido vómito y el avituallamiento del km 15 (16'13) solo lo he probado y con el asco que me ha dado...he decidido no beber.

Ahí ya iba a casi 30" de Javi al que por cierto felicito públicamente por su carrera. Le he visto toda la semana muy bien, muy centrado y hoy le ha salido perfecto. Ha leido la carrera perfectamente y ha conseguido un billete para sus primeros JJOO bien merecido. ENHORABUENA!!!!!

En ese punto me he desentendido de la batalla y me he centrada en mi. En mi ritmo, intentando ser regular y constante.

Pero nada mas lejos de la realidad ya que cada vez iba mas lento (17'03 del 15 al 20).

En ese punto si vas pasando a gente aun te motivas pero en mi caso no pasaba a nadie y los que me pasaban iban montados en aviones. No me podia enganchar a nadie y al rechazar el avituallamiento del km 20 sabia que era un riesgo pero no me entraba.

Así que ya viendo que cada vez iba mas lento (3'40 y a 180 pulsaciones) no tenía mucho sentido seguir ya que me esperaba un calvario que no me he visto capacitado para aguantar con lo que he optado por la retirada en la cual tras dar algunos tumbos he vomitado lo poco que me quedaba en el estomago y me he derrumbado.

Derrumbado porque ves que la llama se va apagando, ves que ya no eres el que eras y quizás es momento de aceptarlo. No he disfrutado nada compitiendo esta temporada ya que no me he encontrado bien en ninguna carrera (ni en Barcelona).

Han sido casi 2 años muy duros tras la operación y llegados a este punto uno se plantea seriamente si merece la pena seguir a este nivel, representando (o en este caso mal-representando) a España.

Ya me habéis leído varias veces que no creo que siga a alto nivel mas allá del verano del 2016, pero ahora me planteo si quizás no ha sido esta mi última maratón con la camiseta de la selección.

Vienen tiempos de valoración, de ver donde se ha podido fallar, de analizar los entrenamientos y ver si se ha errado en alguna cosa. Valorar lo que me puede aportar a nivel deportivo seguir una temporada mas y lo que ello conlleva de sacrificio a nivel personal-profesional. Es mucho desgaste, mucha inversión para que luego te salga algo así.
Y, como no, valorar el aspecto económico. Hay que ver que beneficio y que gasto supone la temporada que viene. Acabo contrato con Adidas esta temporada con los que espero renovar. Por mis resultados no me corresponde ninguna beca de la federación y las contrataciones para las competiciones están todas en el aire.

Quiero tomar una decisión justa conmigo y con los demás ya que no quiero volver a fallar de este modo a aquellos que confían en mi.

viernes, 21 de agosto de 2015

Mi último Mundial...

Ya ha llegado la hora.

Quedan menos de 24h para disputar la maraton del Mundial. Una maratón difícil, complicada, pereversa y espero que divertida.

El camino, fiel a mi estilo, no ha sido de rosas. Tampoco puedo decir que haya sido de alambre de espino pero si que se puede decir que ha sido complicado.

Como sabéis al acabar la Marató de Barcelona dije que no quería ir al Mundial. No lo dije por correr en Berlin (por ejemplo) sino por la salud de mi pie izquierdo.

A pesar de mi voluntad la RFEA me seleccionó y viendo que los dolores post maratón se habían pasado y que retomaba los entrenos con bastante normalidad " empecé a preparar el Maraton del Mundial.

Todo fue bastante bien hasta los famosos lactados donde quizás por hacer caso y hacer una serie de 400 a tope mi hice daño en el isquio. Eso trastocó un poco los planes pero por suerte entre mi paciencia y, sobretodo, por las manos de Isa Arbonés lo curamos rápido.

Al llegar aqui nos encontramos con mucha contaminación, la cual ha ido disminuyendo progresivamente y, como era de esperar, algún dolor tenía que salir.

Y salió. Salió una pequeña lesión que tenía olvidada y que es muy molesta ya que es a la altura del 5º meta, donde se inserta el peroneo lo que me ocasiona bastante molestia al impulsar.

Pero nadie dijo que fuera fácil y los servicios médicos de la RFEA me esta cuidando bien y no creo que haya problema durante la carrera.

Y como llego? Pues creo que bien. He entrenado bastante, mucho mas que para Barcelona. Los ritmos han ido bien y creo que llego descansado (a pesar de llevar algo elevado el pulso estos días (algo normal, espero)).

MI táctica de carrera la tengo clara pero luego, una vez en caliente, seguro que hay que tomar decisiones que podrán ser acertadas o erróneas y que se verán con el desenlace de la prueba.

Una prueba que me espero dura y muy selectiva ya que me da a mi que los keniatas van a ir rápido.

A todo esto mañana disputo (al 100%) mi último Mundial. No tengo intención de seguir compitiendo en 2017 a alto nivel. Y en 2016 ya veremos. Va a depender mucho del resultado de mañana, de las sensaciones que tenga (verme competitivo o no) y sobretodo, si mañana no me ganara la plaza para Rio, de si me seleccionan o no para esos JJOO que serían mi despedida. Por lo tanto, podría ser mi último gran campeonato.

Por eso mañana intentaré vivir el maratón como si fuera el último, con intensidad, con emoción y con las ganas de demostrarme que aun puedo. Si doy todo lo que tengo me da igual el resultado.

Después del maratón me tomaré unas merecidas vacaciones y será momento de evaluar lo pasado y sobretodo disfrutar de mi familia. Hemos sacrificado mucho este año y creo nos merecemos unos días de relax para disfrutar de mi mujer y su embarazo y de mi pequeña Ines.

Y ya en septiembre, retomaré mi papel de mister y empezaremos a trabajar con Artur, Lidia y Llorenç en la nueva temporada así como con los Castillejo&cCaceres RC que estarán a punto de empezar la preparación para el Maraton de Donosti.

Finalmente, agradecer a todas las personas, amigos, profesionales, patrocinadores y colaboradores el haberme ayudado a llegar hasta aquí. No ha sido un camino fácil el de estos 2 últimos años pero al final si crees en ti puedes conseguir lo que te propongas y así ha sido.


lunes, 18 de mayo de 2015

Empieza un nuevo viaje

Cuando en el 2012 acabe de correr la maratón olímpica tenía muy claro que no llegaría a la siguiente olimpiada.

Pero la vida es caprichosa y da muchas vueltas y claro después de estar un 2014 en blanco es como que he ganado un año de vida deportiva y he empezado a mirar muy de reojo a esa cita marcada en rojo para muchos deportistas.

Como sabéis la Federación española ya ha sacado los criterios para poder acudir a la cita olímpica. Esos criterios dicen que hay que competir o en Pekín o en Sevilla ya que son las dos plazas donde hay que torear si queremos a ir a competir a Río de Janeiro.

Sabéis que he reflexionado largo y tendido sobre el tema y además lo he compartido con vosotros sobre qué sería lo más adecuado para mi.

Sinceramente creo que lo más fácil sería renunciar a Pekín y apostar por Sevilla ya que en un campeonato y disputando una carrera ritmo de 2h13 no me genera a día de hoy muchos problemas. Pero...y el año que viene?

Hay una cosa que se llama reloj biológico y en mi caso ya juega en mi contra ya que voy camino de los 37 y eso ya resta mientras que antes cuando tenía 30 un añito más de experiencia siempre era bienvenido.

Además los que me conocéis sabéis que me encantan los campeonatos y más si hablamos de un campeonato del mundo al que sinceramente sólo he ido una vez en el año 2009.

Por todo ello, y sabiendo que quizás no es la mejor opción, he decidido acudir al mundial de Pekín y asumir las consecuencias de mi decisión que sin ir más lejos me puede conllevar que me quede sin mi cuarta y última olimpiada.

Porqué? Pues facil. Ya os comenté que lo mejor para mis intereses pasa por que un atleta español ( si fuera yo mejor) consiga el billete olímpico en la capital china ya que de no ser así se complican, y mucho, mis opciones de integrar el equipo olímpico español. 

Lo que tengo claro es que el hecho de correr en Pekin es renunciar a correr en Sevilla ya que sería una aberración y un riesgo innecesario para mi tendón el hacer 3 preparaciones consecutivas de maratón.

Por eso hoy lunes cuando quedan justo 14 semanas para ese maratón empezaré la preparación específica. Una preparación muy similar a la que ya hice para el Maratón de Barcelona en la que prioricé la calidad por encima de la cantidad, en la que prácticamente no habrán sesiones dobles de carrera ya que seguiré usando la Alter G que tan buen resultado me está dando ya que me permite acumular algo mas de volumen minimizando los riesgos.
Para este maratón haré semanas entre 170 y 190km con sesiones largas por las mañanas y algunos doblajes en dicha máquina por la tarde para completar el volumen semanal.

Y..que sensaciones tengo en este punto inicial? 

Pues, sinceramente, raras. Me encuentro bien. Motivado y con ganas de afrontar un nuevo reto pero a la vez el pie izquierdo molesta. No en el tendón pero si por la zona del talón, o por la zona del 5º metatarso…todo motivado (supongo) por adaptaciones de la pisada para evitar algun otro dolor.

En resumen, que voy bien pero que sé que va a ser complicado. Pero…a quién le gusta lo fácil ? No tengo que demostrarle nada a nadie y creo que ni siquiera a mi mismo. No tengo la presión de antaño en la que tenía que demostrar cosas. Quiero disfrutar, quiero pasarlo bien y sufrir como un enano en la maratón de pekin.

Empezamos?

viernes, 8 de mayo de 2015

Reflexión sobre los criterios de selección de los JJOO

Ayer salieron los criterios de selección para la máxima competición internacional: Los Juegos Olímpicos ( http://www.rfea.es/sirfea/ficheros/comunicados/documentos/201557114419.pdf )


Ayer dije que en el plano personal no me gustaban. Porqué? 

Vamos a ver que ponen:

  • El primer atleta español clasificado entre los 15 primeros en el Mundial de Pekin se le considera FIJO.
  • El Campeón de España de Maraton 2016 (21-02-2016 Sevilla) será considerado fijo si consigue la mínima requerida ( sub 2h13 ). 
  • En caso de que ni Guerra ni un servidor logren la plaza de Pekin, en el Campeonato de España se darán 2 plazas.
  • Se dará prioridad a las marcas conseguidas a partir del 01 de Setiembre del 2015.
  • Una plaza siempre quedará libre para decidirla a criterio técnico.

Con todas estas premisas y viendo el ranking de este año:

2h09’33 Javi Guerra
2h12’03 Carles Castillejo
2h13’43 Ivan Fernandez
2h15’57 Pedro Nimo
2h16’52 Pablo Villalobos

Y teniendo en cuenta a los que no aparecen: Rafa Iglesias, Nacho Caceres, Ayad Lamdassem, Jaume Leiva y algunos que puedan debutar…

Se plantean varias situaciones e hipótesis.

  • Voy a Pekin y quedo delante de Guerra y entre los 15 primeros: FIJO
  • Voy a Pekin y quedo entre los 15 primeros pero por detrás de Guerra: Guerra Fijo + 1 plaza en el Cto de España + 1 plaza libre a criterio técnico
  • Voy a Pekin y ninguno de los 2 quedamos entre los 15 primeros: 2 plazas en el Cto de España + 1 plaza a criterio técnico.
  • No voy a Pekin y Guerra queda entre los 15 primeros: Guerra Fijo + 1 plaza en el Cto de España + 1 plaza libre a criterio técnico
  • No voy a Pekin y Guerra no queda entre los 15 primeros: 2 plazas en el Cto de España + 1 plaza a criterio técnico.

Lo que tengo claro es que Pekin y Sevilla son excluyentes. NO haría las 2. La razón en sencilla: mi aquiles. Tengo que preservar su salud y no voy a hipotecar una lesión mas grave.

Con todo lo explicado anteriormente la opción mas asequible de todas sería renunciar al Campeonato del Mundo y centrarme en el Campeonato de España para conseguir allí la plaza (la mínima ya la tengo).

Pero también soy consciente que el tiempo juega en mi contra ya que el 18 de agosto cumplo 37 años y ya empiezan a pesar con lo que no tengo la seguridad de que en febrero pudiera conseguir ese gran resultado que me permita acudir a los JJOO.

Además y bajo mi humilde opinión: Javi Guerra es “fijo” a menos que le pase alguna desgracia. Ahora mismo es el MEJOR maratoniano que tenemos tanto por resultados en campeonatos como por marcas. Por lo que realmente si él no se clasifica por méritos propios en Pekin la plaza que haya a criterio técnico debería ser para él.

Bajo esa suposición…imaginemos:

Corro en Pekin y quedo el 16º. Nadie logra la clasificación por lo que según normativa habría 2 plazas en Sevilla + 1 a criterio técnico (para Javi). Por ello si hay 2 atletas que consiguen todos los requisitos…me quedo fuera. 


Como veis la situación es complicada pero a la vez divertida. Son los criterios que establece la RFEA y ahora los maratonianos ya sabemos a lo que nos exponemos. Hay una linea de meta y es nuestra labor entrenar y competir para poder ser uno de los tres representantes del equipo olímpico español.

Por lo tanto: 


MARATONIANOS ESPAÑOLES!!!!!!! VOSOTROS QUE QUERÉIS REPRESENTAR A ESPAÑA EN LOS JUEGOS OLIMPICOS, ENTRENAD CON FUERZA Y TESÓN Y QUE DURANTE LOS PRÓXIMOS MESES SE VEA UNA BATALLA LIMPIA, BONITA Y APASIONANTE.

martes, 28 de abril de 2015

Opciones de futuro: Rio via Pekin?

Hoy dia 28 de abril me han seleccionado para un nuevo Campeonato del Mundo aunque esta vez será la primera vez que participe en maratón ya que en mi única participación en dicho evento fue ya en el lejano 2009 cuando lo hice en Berlín y en la prueba de 10000 donde conseguí finalizar en la 15ª posición con un crono de 28’09”89.

Como recordaréis al finalizar el Maratón de Barcelona dije que no tenía intención de acudir a la capital china a competir ya que no me era rentable a nivel económico. Lo sigo manteniendo: ir a un mundial no es rentable economicamente a menos que consigas una posición de honor.

A nivel deportivo si que puede ser interesante ya que es una oportunidad mas (una de las últimas) de poder volver a vestir al camiseta del Equipo Nacional y donde además si mantienen el criterio que se estableció hace 2 años en el caso de quedar entre los 15 primeros se consideraria al atleta con plaza fija para el siguiente campeonato internacional, es decir, los JJOO.

Con eso se plantean diferentes caminos, diferentes vias de afrontar mi futuro mas cercano.

1ª OPCIÓN: VOY AL MUNDIAL

En el caso de acudir al Mundial se pueden dar 2 casos:

  1. Me clasifico entre los 15 primeros. Eso me daría plaza fija (en caso de que se aplique dicha norma) para los JJOO con lo que podría afrontar la temporada siguiente con mucha calma hasta que hubiera que afrontar la preparación olímpica.
  2. No me clasifico entre los 15 primeros. Eso me dejaría en una difícil situación ya que habría gastado un cartucho y no habría asegurado mi presencia en Rio. Esto me llevaría a dejar en las piernas de los demás mi selección o no para los JJOO ya que no correría ningún maratón mas ya que sería una locura para mi tendón correr 3/4 maratones en 1 año. Por ello esperaría paciente a los maratones y a los resultados de mis compañeros de prueba y ver si luego el seleccionador considera adecuado seleccionarme.

2ª OPCIÓN: NO VOY AL MUNDIAL

En ese caso se pueden dar también 2 opciones:

  1. No corro ningún maratón mas y dejo en las manos del seleccionador el hecho de que me seleccione con mi marca de Barcelona. Sería la mejor opción para mi tendón y podría preparar a conciencia ese asalto olímpico.
  2. Corro un maratón comercial entre el otoño y la primavera buscando mi último asalto a poder intentar hacer marca personal sabiendo que puedo arriesgar ya que ya poseo la mínima para los JJOO.

Como veis se pueden dar varias opciones, varios supuestos que me pueden llevar o no a los Juegos Olímpicos.


En unos días Ramón Cid dirá los criterios específicos de selección para la prueba de maratón y veremos cual es la mínima, si hay plazas en juego en el Mundial, cuantas plazas se reparten en el Nacional de Maraton que se disputara en Sevilla y si hay alguna requisito mas que pueda marcar la hoja de ruta camino de Rio de Janeiro